Bien-être, Mode, Sport

Refroidissement du sport

Lors de la pratique d’un type d’exercice, l’accent est toujours mis sur l’échauffement sportif. Nous savons que cette pratique permet de prévenir les blessures et d’améliorer les performances pendant la séance. En effet, les articulations, les tendons et les muscles sont activés et deviennent plus souples, ce qui permet d’éviter d’éventuelles blessures dues à des …