Catégorie : Bien-être

Si vous êtes vous êtes fatigué pendant la journée et vous savez que vous ne dormez pas bien la nuitil est temps de faire amende honorable. Depuis que nous sommes petits, nous avons été obligés d’éteindre la télévision à 9 heures du soir, et nous avons entendu dire : « Vous devez dormir huit heures… ». Nous …

C’est une question dont la réponse semble être un mystère. En fait, il y a des normes dans la plupart des femmes. Le critère féminin est différent à celle de l’homme, quand il s’agit de penser à avoir une relation avec une autre personne. Chaque personne est un monde, mais nous parlons de statistiques, de …

Les salades, composées de légumes verts et rouges et combinées avec toutes sortes d’ingrédients, sont la meilleure proposition pour un dîner d’été. Il ne fait aucun doute que n’importe quel nutritionniste nous dira prendre des salades à tous les repas et en toutes saisons. Cependant, ce type de nourriture remplit des fonctions utiles et spécifiques …

Nous nous levons, nous allons au travail, nous nous entraînons à la salle de sport, nous faisons du sport et même parfois nous prenons un verre après avec des amis ou notre partenaire. Le pire, c’est que souvent La nuit arrive et nous ne pouvons pas dormir pour nous ressourcer. Il a été prouvé que …

Facebook, Twitter, Tinder, Instagram. Ils nous permettent tous pour projeter notre image, donner notre avis et, nous l’espérons, rencontrer quelqu’un très intéressant. Mais il y a beaucoup d’autres pages de contact. Habituellement, les réseaux sociaux peuvent causer deux problèmes communs : soit ils nous surexposent, soit nous ne parvenons tout simplement pas à en tirer …

L’été n’apporte pas seulement du plaisir et de la joie. Bien que ce soit l’un des moments où les gens sont les plus heureux de leurs vacances, parfois tout n’est pas heureux. Les températures élevées de cette saison augmentent la la croissance des bactériesCela peut entraîner de fréquents problèmes intestinaux si nous ne prenons pas …

Après des mois de travail accablant, stressant et difficile, ils arrivent les vacances attendues et la plageIls vous donnent le temps de vous éloigner de la ville et de partir en voyage avec votre partenaire. Plus le voyage est long, plus vous avez de chances de rencontrer votre partenaire dans un atmosphère différente et plus …

Il existe une phrase qui dit que « le bonheur est une décision consciente ». Il est important que vous fassiez le la décision de travailler sur votre estime de soipour se sentir bien dans sa peau et dans sa vie. Avoir une grande estime de soi ne signifie pas que vous vous sentiez mieux que les …

Il est difficile de se remettre d’une rupture et de faire sortir de notre esprit une personne qui a participé à notre vie depuis longtemps. Ce sera un processus lent, mais pas impossible. La première chose à faire pour se remettre d’une rupture est pour vous faire prendre conscience que vous voulez vous débarrasser de …

Il arrive un moment dans la vie où vous commencez à vous demander si vous êtes avec la bonne personne. Autrement dit, vous vous demandez si vous êtes avec la fille idéale, celle avec laquelle vous avez l’intention de passer le reste de votre vie. À ce moment, il faut laisser derrière soi l’apparence et …