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Comment rester au lit plus longtemps

Lorsque nous sommes au lit, une chose dont nous avons peur est d’éjaculer trop tôt (voir Ejaculation précoce). La nature nous a donné un temps d’éjaculation plus court qu’une femme. Par conséquent, même si nous essayons de prolonger le plaisir autant que possible, les femmes ont plus de facilité à terminer. Dans cet article, nous allons vous indiquer quelques astuces à connaître comment rester au lit plus longtemps avant l’éjaculation.

Vous voulez connaître ces astuces qui vous feront durer plus longtemps que les femmes et profiter pleinement du sexe ? Continuez à lire, car nous vous disons tout 🙂

Les hommes et le sexe

les relations sexuelles

La génétique de l’homme est prête à déposer le sperme le plus tôt possible dans l’ovule de la femme pour le féconder. C’est quelque chose que l’évolution a créé. À l’époque préhistorique, le sexe n’était pas un plaisir, mais une question de survie et d’expansion de l’espèce humaine. Au fil de l’évolution des êtres humains, des techniques ont été développées pour augmenter le plaisir lors des rapports sexuels. C’est alors que le sexe naît pour le plaisir et non pour la reproduction.

Cependant, le corps de l’homme est conçu pour éjaculer comme avant. Dans la préhistoire, l’être humain n’a pas eu le « temps » de le « perdre dans le sexe car ils étaient continuellement en mouvement ou en danger. Aujourd’hui, la plupart des rapports sexuels dans le monde sont pratiqués pour le plaisir et non pour la reproduction. Il est donc important de pouvoir en profiter au maximum et pour plus longtemps, mieux.

En moyenne, un homme met 5 à 10 minutes pour atteindre l’orgasme. Il n’y a pas lieu d’être fier de cette époque, car ils veulent s’amuser plus longtemps et donner plus de plaisir à leur femme. Un article scientifique nous apprend que 71% des hommes interrogés souhaitent améliorer leur capacité sexuelle au lit afin de tenir le plus longtemps possible. Vous êtes peut-être en train de lire ceci et vous faites peut-être partie de ceux qui veulent prendre plus de temps au lit… ou vous faites peut-être aussi partie de ceux qui veulent augmenter la taille de votre membre.

Passons maintenant en revue quelques astuces pour faire de votre succès au lit un succès retentissant.

Allonger la masturbation

avoir des relations sexuelles

Bien que la masturbation vise à atteindre l’orgasme le plus rapidement possible, cela peut entraîner de mauvaises habitudes. Si votre corps est habitué à recevoir des stimuli sexuels et à atteindre l’orgasme le plus tôt possible, qu’est-ce qui vous fait penser que ce ne sera pas le cas lorsque vous aurez des rapports sexuels. Voilà pourquoi, vous devez changer vos habitudes sexuelles pour pouvoir supporter davantage au lit.

La première chose est que les masturbations doivent être plus longues. Essayez d’en profiter sans avoir à atteindre l’orgasme le plus tôt possible. En moyenne, les faire durer 15 minutes ou plus qui est ce qu’il faut à la femme moyenne pour atteindre l’orgasme. Si vous habituez votre corps à ce que cela prenne toujours 15 minutes ou plus, le jour du rapport sexuel, vous pourrez l’endurer sans problème.

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Pour que votre masturbation dure 15 minutes, essayez de vous rapprocher continuellement du point de non-retour où vous ne pouvez plus éviter d’éjaculer, mais sans le faire réellement. Vous pouvez aussi considérer que votre plaisir est basé sur leur orgasme et non sur le vôtre.

Utilisation du bouton STOP

durent plus longtemps au lit

Lorsque nous sommes dans l’acte sexuel, beaucoup de gens sont trop excités. J’en dis trop parce qu’ils arrivent à éjaculer en quelques minutes. Nous ne pouvons donc pas nous amuser suffisamment, ni donner du plaisir à la femme. Il faut donc s’arrêter un instant et appuyer doucement sous le gland. De cette façon, nous ferons reculer le sang au bout du pénis et vous ferez retarder l’éjaculation.

S’arrêter ainsi peut rendre le personnel nerveux ou vous faire perdre la tête en pensant que la femme vous dit que vous êtes petit. C’est très courant. Cependant, il existe des moyens de la rendre élégante. Imaginez que vous êtes au milieu d’un acte et que vous remarquez que l’éjaculation arrive. Le retirer et le faire changer de position ou quelque chose comme ça. Lorsqu’elle change de position, vous pouvez appuyer dessus pour empêcher l’éjaculation et vous pouvez l’embrasser ou jouer avec elle pendant que vous revenez à la pénétration. C’est ainsi que vous donnez un « repos » à votre pénis pour qu’il puisse retarder l’éjaculation.

Vous serez bien, vous ne vous ferez pas remarquer et la femme appréciera non seulement la pénétration mais aussi le reste des choses que vous pourrez faire pendant ce temps.

Maintenir une excitation modérée

L'excitation sexuelle

Il est normal d’être surexcité quand on est sur place. Pas seulement à cause du plaisir que vous prenez, mais parce que vous voyez l’autre personne s’amuser autant ou plus que vous. Dans le sexe, il y a quatre étapes : l’excitation, le plateau, l’orgasme et la fin. À chaque moment de l’acte sexuel, vous devez identifier dans quelle phase vous vous trouvez.

Disons que vous pouvez mettre l’éjaculation sur une échelle de 1 à 10. Dix, c’est quand vous l’atteignez. L’essentiel est de toujours rester à un 7-8 pour le retarder le plus longtemps possible.

Entraînez-vous à faire pipi et jouez davantage

les femmes insatisfaites

Une autre option consiste à effectuer les exercices de kegel. Il s’agit de retenir l’urine et de la reprendre pour en savoir plus sur les muscles responsables de l’éjaculation. C’est ainsi que vous commencez à faire travailler ces muscles pour qu’ils fonctionnent de plus en plus. Pour faire cet exercice correctement, pressez fortement les muscles et retenez l’urine pendant environ 10 secondes. Relâchez et maintenez la pression pendant 10 secondes supplémentaires.

Tout le sexe n’est pas de la pénétration. Vous pouvez utiliser votre pénis pour toucher le clitoris et rester à l’entrée du vagin. Cette partie du corps d’une femme est celle où il y a le plus de terminaisons nerveuses, donc vous la stimulerez beaucoup et vous pourrez tenir plus longtemps sans éjaculer.

Idéalement, elle devrait finir avant vous. En gardant cela à l’esprit, même si au début vous n’apprécierez pas autant le sexe que si vous vous laissiez aller, cela vous aidera à vous entraîner et à vous y habituer. Lorsque la femme éjacule, vous pouvez éviter cette pression et profiter de ce qu’elle peut faire pour vous amener à finir.

C’est ainsi que vous améliorez progressivement votre pratique sexuelle et que vous parvenez à tenir plus longtemps au lit.

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