Quelles sont les conséquences d’une mauvaise alimentation ? Nous savons que l’alimentation est la clé de la santé, et qu’une alimentation inadéquate peut causer de nombreux problèmes dans le corps. La mauvaise alimentation et la malbouffe ont été liées à un raccourcissement de la vie. La recherche ne laisse guère de place au doute, alors …
Saviez-vous qu’il existe des aliments à mieux étudier ? Lorsque vous devez plier les coudes pour un test ou un examen, le régime alimentaire passe souvent au second plan. Cependant, manger mal ou manger directement à jeun n’est pas une bonne idée. Les choix alimentaires que vous faites pendant vos études peuvent aider votre cerveau …
Le régime hyposodé est une alternative aux habitudes alimentaires actuellesCes derniers ont tendance à contenir trop de sodium en raison de la restauration rapide et des aliments transformés. Une grande partie du sodium de votre alimentation ne provient pas de la salière, mais est incorporé dans les aliments transformés. Si votre régime alimentaire est composé …
Connaissez-vous les propriétés du riz ? Grâce à son prix abordable et à sa polyvalence, le riz est incontestablement la céréale la plus populaire de la planète. Disponible dans de nombreuses formes, couleurs et tailles, le riz est un est un aliment de base dans des millions de régimes alimentaires à travers le monde, probablement …
Le volley-ball est un sport bien connu et répandu dans le monde entier car il est fréquemment pratiqué. C’est un sport d’équipe qui procure de bons avantages physiques et mentaux. C’est un sport qui permet d’améliorer sa condition physique tout en travaillant sur les relations au sein de l’équipe. Dans cet article, nous allons vous …
Les bienfaits du gingembre se font sentir dans de nombreuses parties du corps. Ce n’est pas par hasard que cette racine, qui donne aussi du goût à vos repas, est l’un des plus anciens remèdes naturels du monde. Avec une histoire millénaire, le gingembre est un aliment hautement recommandé pour votre régime alimentaire. Il s’agit …
Savez-vous comment prévenir le diabète ? Un pourcentage considérable de la population souffre de diabète (dont beaucoup ne sont pas encore diagnostiqués), tandis que de nombreuses personnes sont exposées à un risque grave de diabète de type 2, le plus courant. Vos habitudes peuvent vous rapprocher ou vous éloigner de cette maladiepour que chaque changement …
Les aliments contenant de la vitamine B sont essentiels au bon fonctionnement de votre corps, mais Recevez-vous suffisamment de ce nutriment, associé à de multiples avantages ? Les choix alimentaires suivants sont riches en vitamines du groupe BElles vous aideront à rendre votre alimentation plus complète et plus nutritive, ainsi qu’à accéder à tous les …
Avez-vous déjà entendu parler de l’aromathérapie ? Je suis sûr que c’est le cas, puisque c’est un remède intéressant pour divers problèmesSurtout si vous préférez essayer des alternatives naturelles avant d’essayer des médicaments. Mais qu’est-ce que la fameuse aromathérapie et comment peut-elle vous aider exactement ? Voici les réponses à ces questions et à d’autres …
Connaissez-vous les bienfaits de l’ail ? Bien qu’elle ne jouisse pas de la meilleure des réputations lorsqu’il s’agit de respirer, est un aliment qui doit être inclus dans le régime alimentaire pour son goût (il est indispensable dans la cuisine méditerranéenne) et pour ses propriétés. Présents dans l’alimentation de l’humanité depuis des milliers d’années, les …
